Knjiga je vodnik po 50 temeljnih prehranskih dodatkih, njihovih lastnostih in uporabi. Je nepogrešljiv priročnik za vse, ki bi se radi zdravorazumsko odločili, kako negovati svoje zdravje.Poudarki so na :
- načinu delovanja vitaminov in mineralov, da ohranjajo naše zdravje
- posebni vlogi antioksidantov
- bioflavonoidih in drugih koristnih hranilnih snoveh
- izbiri in dopolnjevanju dodatkov ter kako preveriti njihovo kakovost
- kako oceniti svoje potrebe po dodatkih
- oblikovanje osebnega načrta za jemanje dodatkov
- najboljših naravnih virih vitaminov in mineralov
- prehranskih potrebah celotne družine v različnih življenjskih obdobjih
Učila, 2003; 128 str.
Ni komentarjev:
Objavite komentar