Individulani motivacijsko-terapevtski priročnik za vsak dan ga je podnaslovil avtor, po rodu iz Rusije, ki 5 let deluje v Sloveniji. Njegova kariera je zelo pisana, saj je končal vojaško medicinsko fakulteto in zapustil vojsko šele ob padcu berlinskega zidu. Odšel je med civiliste in podjetnike ter bil zdravnik na ribiških ladjah, se specializiral za nevrologa in potem še za manualnega terapevta. V Sloveniji je ustanovil šolo zdravja, ki izvaja masovno jutranjo telovadbo na javnih krajih kot na primer na Tartinijevem trgu v Piranu.Knjiga na zabaven način predstavi avtorjevo filozofijo zdravja, ki je opremljena s humornimi ilustracijami. Druga polovica knjige pa je sestavljen iz praktičnih napotkov za samozdravljenje. Od takih, ki so zelo enostavni kot tistih do akupresurnih tehnik, za aktere že potrebuješ nekaj več znanja. Avtor vzpodbudno pravi, da v premeru če zgrešiš točko, ki naj bi jo masiral ne moreš povzročiti nobene škode, samo koristi oz. zdravilnega učinka pa tudi ne bo. To velja seveda za izvajanje terapij na sebi, da ne bi bilo pomote.
Knjiga ima priloženo igro, ki naj bi nas stimulirala od besed k dejanjem. Knjigo lahko kupite tukaj
Ni komentarjev:
Objavite komentar